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《FBI教你讀懂面部表情：抓住1/25的真實情緒》






從眉、眼、鼻、嘴、下巴的微幅變化，看穿對方的真實情緒，

揭露七大情緒如何產生，及其特徵，

學會這套技巧，你也能像FBI在最短的時間看透人心！



真實微表情只在1/25秒間無意流露

「微表情」是刻意堆砌出的假表情中，不經意流露出的真實表情，這是因為面部的某些肌肉沒辦法靠意識控制，因此人容易在面部表情上露出破綻，最短持續1/25秒，最長也只有1/4秒。只要仔細觀察臉部的肌肉變化，就能掌握對方的真實情緒。



眉、眼、鼻、嘴、下巴真的會說話

本書教你如何觀察眉毛、眼珠、眼睛、鼻子、嘴脣、下巴，有時簡單的一個動作，就代表不同的情緒。從視線方向、瞳孔擴張、鼻子伸縮、嘴脣舔咬、撫摸下巴等細微動作，對方的想法無意間就流露出來。



笑容背後的祕密

笑不一定代表真的開心，有時僅僅只是社交上的禮儀，或是利用笑容讓你卸下心防。本書綜合假笑的四大項特點，例如：真心的笑在消失的時候，是緩慢的消失；而假笑則會瞬間消失等，教你判斷誰是真心對你笑，誰又是虛情假意，徹底防犯他人的陷害！



別掉進對方表情的陷阱裡！

有時我們容易依照平時的經驗來判斷他人的反應，反而掉入陷阱之中，本書教你反向思考，避免造成更多的誤會。



本書特色



【彩圖繪製各種微表情，幫助你抓住對方瞬間的真實情緒】

有別於市面上其他書籍，只有文字或是黑白照片說明，本書將無意間流露真實情緒的微表情定格，畫出意識無法控制的面部肌肉運動，讓你更了解不同微表情代表的意義。



【剖析七大情緒的細微差別，讓你一眼看出對方的情緒表現】

本書將表現在臉上的情緒再細分，例如憤怒又可分為抑制的憤怒、生悶氣、厭惡升級為憤怒、怒氣未消，臉上的表情各有不同變化。

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  作者介紹

  
  
  頭很臭
  
  
  霍晨昕
  
  鑽研心理學多年，能迅速抓住人們臉上稍縱即逝的「微表情」，除此之外，興趣也相當廣泛，對於神祕難以解釋之事、物亦投入不少時間研究。
  
  
  
  

平板電腦

FBI教你讀懂面部表情：抓住1/25的真實情緒－目錄導覽說明

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  第一章 第一章1/25秒的閃爍--微表情冷暖空調
  
  ●跟自己的表情說：你好
  
  ●微表情：最具誘惑的臉部線索
  
  ●你控制不了的肌肉
  
  
  
  第二章 眉眼真的會說話
  
  ●眉毛告訴你的事
  
  ●眼睛的解讀線索
  
  ●會洩密的眼睛
  
  ●變化多端的鼻子
  
  ●嘴脣的玄機
  
  ●不GPS行車紀錄甘寂寞的下巴
  
  
  
  第三章笑不一定就是高興
  
  ●被低估的笑臉
  
  ●複雜的笑容
  
  ●揭開假笑的面具
  
  
  
  第四章七大情緒的祕密
  
  ●快樂
  
  ●悲傷
  
  ●驚訝
  
  ●恐懼
  
  ●厭惡
  
  ●輕蔑
  
  
  
  第五章別對我說謊
  
  ●布羅考陷阱
  
  ●奧賽羅謬誤
  
  ●說謊的情緒和被懷疑的情緒
  
  ●脣舌之辨
  
  
  
  附錄一建立親善關係
  
  ●如何回應對方的微表情
  
  ●透過主導感官拉近距離
  
  ●和喜歡的人建立親善關係
  
  
  
  附錄二讓他們聽你的
  
  ●用心錨影響他人
  
  ●這樣提建議最有效
  
  

序



每當我們看到一張陌生的面孔，便會下意識的做出一些基本判斷：這個人的臉形是圓是長？眼睛是大是小？嘴脣是厚是薄？妝容是否整潔？笑容是否親切？就是想從表情來判斷這個人的基本性格，以確定是否對其有好感。遺憾的是，我們看到的表情通常並不完全是真的，這直接影響了我們的基礎判斷，因此對微表情的判斷就變得很重要。微表情最短的持續時間是1/25 秒，最長不超過1/4 秒，因為時間短暫，所以極容易被忽視。如此短暫的表情，卻容易出賣許多被刻意掩飾的真實情緒。



透過對微表情的研究，我們會知道：笑不完全表示高興，還可能是諷刺、是無奈、是蔑視；哭不完全代表傷心，還可能是恐懼、是高興；皺眉不完全是憤怒，還可能是在思考、在犯愁；撇嘴不完全是不屑，還可能是悲傷、是憋笑??。



學習和研究微表情，有助於我們做出更準確的判斷，減少人際關係不必要的困難和阻力。但不得不提的是，微表情的研究無法透過一本書就可以完成，它需要長時間的訓練和觀察； 而且微表情的用途不是惡作劇、賣弄才能和傷害他人。因此，請在了解微表情前，先準備一個善良的念頭。

眉毛告訴你的事

當有外來強光刺激眼睛的時候，眉毛會第一時間皺起，在眼睛上方形成一塊凸起的肌肉，如同一把小小的遮光傘，保護眼睛不受傷害。除了這個基本功能外，眉毛還可以反應出一個人的心理狀態。

通常，在沒有受到任何外來刺激的時候，眉毛整體呈現一個谷峰在頂端的弧度。隨著年齡、種族、個人修養和習慣、性別等因素的不同，眉毛的形態也會有所不同。有些人在正常交談中，會將眉毛微微皺起，看上去好像發愁或生氣，但這很可能只是習慣性皺眉；而一旦情緒大爆發，眉毛就會一改常態的平和，變得跳躍起來。

憤怒時的眉毛

憤怒時的眉毛比較容易辨識：眉頭向眉心集中，同時下壓，眉間形成隆起的肌肉，眉梢向上翹起。這樣的眉形傳遞出兩個訊息：「你要做什麼？」、「我要怎麼對付你」。

「你要做什麼？」，通常是對方嚴重刺激到當事者，當事者的負面情緒到達了頂點。為了保護自身的利益，當事者會隨時關注對方的一舉一動，形成一種預備進攻的姿態，也就是「我要怎麼對付你」。

在準備對付對方的時候，當事者會發揮極大的能量來保護自己，以及讓自己在過程中占上風，因此動作幅度會變大，力量會隨之增強。當能量將要發揮的時候，臉部表情會展現出同樣要爆發的狀態，眼睛睜大、眉梢上揚、鼻孔張開、呼吸急促；當憤怒到達無法遏制、必須爆發的時候，身體就會發起進攻。因此，當你看到某人的眉毛呈現這種形態的時候，最好遠離或用溫和的方式與對方交談，否則一旦對方將憤怒完全發洩，那就是一場瘋狂且強悍的進攻。

憤怒眉形的形成需要額肌和皺眉肌的同時作用，想要偽裝成這樣並不容易。

此外，憤怒到要發起進攻還有一些臉部軌跡可循，像是眼球輕微向上、下巴往回縮、頭略低等。我們可以在類似散打的比賽中看到這樣的表情，運動員在開始進攻前會本能的低頭，這是保護咽喉等重要部位的原始反應。平常如果有人展現出這樣的狀態，表示他已經準備好一場打鬥了。

特別要提出的是，眉毛下壓、眼瞼半閉合形成的皺眉狀態，不只代表憤怒這種負面情緒，還有憂慮、困惑、不滿、厭惡、思考等，必須結合具體的情境才能做出準確判斷。